Жителям Санкт-Петербурга поведали о чудодейственных свойствах свеклы
При тепловой обработке овощ теряет много нужных параметров.
Любители включать в собственный рацион свеклу могут повытрепываться крепки здоровьем. Овощ оказывает полезное воздействие фактически на весь организм, сказал доктор и телевизионный ведущий Александр Мясников в собственной программе «О самом главном».
Как он сообщил, свекла понижает риск развития онкологии и помогает уменьшить вес. Кроме того, в овоще содержится много железа и бетаина. Свеклу советуется есть в сыром виде, так как тепловая обработка лишает её огромного количества нужных параметров.
Источник: peterburg2.ru
